Ayurveda & Yoga Workshop

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160,00

Ein Tag für mich – nur mal ich – welch ein Geschenk!
Wellness & Entspannung mit Ayurveda & Yoga

Nimm dir eine Auszeit, um deine Energiereserven aufzufüllen und erlebe wie ein freier Tag dazu führt, sich selbst mal wieder zuzuhören! Ayurveda ist eine der ältesten Gesundheitslehren, die den Mensch als eine Einheit wahrnimmt und behandelt. Dies basiert auf dem Wissen, dass Körper, Geist und Seele zusammen arbeiten, um Gesundheit zu erhalten. Ayurveda ist vor allem die beste Präventionsmaßnahme, die jede/r in seinen Alltag bringen kann!

Erkenne dich selbst – lautet das Motto –und die für dich passende Lebens- und Ernährungsweise!

An diesem Samstag kannst du erleben, wie Ernährungsgewohnheiten positiv verändert werden können. Wie körperliche und geistige Gesundheit nachhaltig gestärkt wird und warum Lebensmittel zu Heilmittel werden. Mit einfachen Rezepten bereiten wir unser Mittagessen gemeinsam frisch zu. Dadurch bekommst du ein Gefühl für ein tägliches Koch-Ritual. Du erfährst ganz nebenbei mehr über die Grundpfeiler dieser Zubereitungsart und erlebst die harmonisierende Gewürzvielfalt. Lass Dich anstecken!

Die Inhalte des Tagesworkshop sind:

  • Grundlagen des Ayurveda
  • Konstitutionstypen und Empfehlungen für die Harmonisierung
  • Gewürzkunde & kleine Kochsession
  • Verschiedene Reinigungs- und Harmonisierungsrituale werden vorgestellt
  • Anleitung zur Selbst- oder Paarmassage (Kopf & Fuß)
  • Einfache Ayurveda Rezepte für jeden Tag
  • Yoga – der Weg zu Dir selbst ist – an diesem Tag das i-Tüpfelchen
  • Lu Jong – das tibetische Heilyoga mit einem Wissen aus 8500 Jahren, arbeitet wie Ayurveda mit den 5 Elementen

Karin Schuller & Sabine Karp

Samstag, 11.06.2022, 9.00 – 18.00 Uhr
Chittama Yoga & Coaching Academy, Zobelweg 12, 53842 Troisdorf

Deine Investition:
160,00 Euro inkl. Mahlzeiten, Getränken und Skript

Anmeldung unter: sabine@sabine-karp

Karin Schuller 
 
Ayurveda Köchin, Kräuterfrau, Ernährungsexpertin „Gesundheit aus dem Kochtopf“
 
Kontakt: 0170/7036825
Mail: info@gesundheit-aus-dem-kochtopf.de
Sabine Karp 
 
Coach, Chittama Heilyogalehrerin, Chittama Yogacoach, Lu Yong Lehrerin 
 
Kontakt: 0175/1188912
Mail: sabine@chittama.de

Um dich für diese Veranstaltung zu registrieren, sende deine Daten an sabine@chittama.de

Registriere Dich über Webmail: Gmail / AOL / Yahoo / Outlook

 

Datum & Uhrzeit

11.06.2022 09:00 bis
11.06.2022 18:00
 

Anmeldeschluss

10.06.2022
 

Veranstaltungsarten

 

Veranstaltungskategorie

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