Chittama CORPORATE CULTURE CHANGE

Immer mehr Geschäftsführungen, Personalverantwortliche und Führungskräfte erkennen, dass das Thema Achtsamkeit (engl. Mindfulness) eine wichtige Stellschraube für den langfristigen Erfolg des Unternehmens oder der Organisation ist.

Gerade in Zeiten von wirtschaftlicher Unsicherheit steht die Unternehmenskultur auf dem Prüfstand. Innovative Formen der Zusammenarbeit, Flexibilität von Prozessen und Strukturen wie auch das Rollenverständnis und die Team-Fähigkeit der Mitarbeiter untereinander sind wichtige Faktoren, die Ihr Unternehmen in diesen Zeiten voranbringen. Denn am Ende zahlt genau das auf die Innovationsfähigkeit, Arbeitgeberattraktivität und letztlich die Positionierung am Markt ein.

Achtsamkeit beginnt im Kopf und bedeutet, wertfrei und mit ganzer Präsenz im Hier und Jetzt zu sein. Die körperlichen und geistigen Vorteile der Achtsamkeit lassen sich ausschöpfen, ohne dabei auf einem Kissen zu sitzen oder in ein Retreat zu gehen. Die Achtsamkeitsmeditation ist dabei ein hilfreiches Werkzeug, um den Geist zur Ruhe zu bringen und langfristig von zahlreichen mentalen und körperlichen Vorteilen zu profitieren.

Forschungen belegen, dass Meditationsübungen die Konzentration erhöhen, zu mehr Produktivität führen und Streßsymptome wie Überreizung, Bluthochdruck, Rücken- oder Kopfschmerzen, aber auch Schlafstörungen, Depression und Antriebslosigkeit mindern. Achtsamkeit dient der Burnout- Prävention und der Gesunderhaltung des Einzelnen. So praktiziert z.B. Google seit Jahren mit viel Erfolg das Achtsamkeitsprogramm „Search inside Yourself“. SAP berichtet über die großartige Wirkung ihres internen Mindful Leadership Trainings. Das MBSR Training von Jon Kabat Zinn ist ein weltweit anerkanntes und wissenschaftlich fundiertes Programm, welches durch zahlreiche Studien die Wirksamkeit von Achtsamkeit und einer regelmäßigen Meditationspraxis belegt.

Chittama Corporate Culture Change basiert auf fundierten Kenntnissen aus der Wissenschaft über psychosomatische Zusammenhänge zwischen Körper und Geist, der Meditationslehre und der Yogapraxis. Schon nach kurzer Zeit bewirkt der darin enthaltene ganzheitliche Ansatz eine Verbesserung des körperlichen und mentalen Wohlbefindens jedes einzelnen Teilnehmers. So dient die Trainingszeit bei langfristiger Praxis nachhaltig der Verbesserung der Unternehmenskultur.

6 Wochen Achtsamkeitstraining

LIVE Online-Kurs zum Kennenlernen als Business Break (6×30 min.)

Sie möchten zur Gesunderhaltung an Ihrem Arbeitsplatz beitragen, gleichzeitig etwas für den Kulturwandel in Ihrem Unternehmen tun und langfristig Ihren Erfolg steigern?

 

Dann sind Sie mit dem Thema Achtsamkeit im Unternehmenskontext genau auf dem richtigen Weg. In unserem Training erleben Sie, welche Wirkung Achtsamkeit auf die Gesundheit des Einzelnen und auf Ihr konkretes Unternehmen im Ganzen hat. Anhand zahlreicher Praxisbeispiele lernen Ihre Mitarbeiter, Achtsamkeit im Berufsalltag anzuwenden und für sich selbst als innere Haltung und Lebensweg zu entdecken. Arbeitsklima, Teamfähigkeit und Mitarbeitermotivation lassen sich auf diese Weise positiv verändern.

Achtsamkeit in der Praxis

In 6 x 30 min – z.B. in der Mittagspause – zeigen wir Ihnen die positive Wirkung von Achtsamkeit auf Mensch und Organisation. Wir praktizieren einfache Achtsamkeitstechniken, Atemübungen sowie Dehnungs- und Entspannungsübungen. Der perfekte Business Break, um den Arbeitstag entspannt und erfrischt fortsetzen zu können und langfristig Mindset und Spirit der Organisation zu verbessern.

Ihr Online-Vorteil: Ob im Büro oder Homeoffice, die Teilnahme ist online von überall möglich.

Angebot 999 € bis 30 Teilnehmer
1299 € bis 50 Teilnehmer
weitere Teilnahmen auf Anfrage

als Live Online Workshop, abhängig von der Teilnehmerzahl

Interesse am Business-Break?

Möchten Sie ein Angebot für das 6-Wochen Achtsamkeitstraining erhalten? Dann senden Sie uns einfach eine E-Mail mit Ihren Kontaktdaten. Wir freuen uns auf Sie!

6 Wochen Achtsamkeitstraining als Intensiv-Workshop

(6×60 min.) und LIVE Online-Kurs

Sie möchten zur Gesunderhaltung an Ihrem Arbeitsplatz beitragen, gleichzeitig etwas für den Kulturwandel in Ihrem Unternehmen tun und langfristig Ihren Erfolg steigern?

In unserem Training erleben Sie, welche Wirkungen Achtsamkeit auf die Gesundheit des Einzelnen und das konkrete Unternehmen im Ganzen hat. Anhand zahlreicher Praxisbeispiele erfahren die Teilnehmer, wie sie Achtsamkeit im Berufsalltag anwenden und für sich selbst als innere Haltung und Lebensweg entdecken. Arbeitsklima, Teamfähigkeit und Mitarbeitermotivation verändern sich auf diese Weise positiv.

Steigerung der körperlichen und mentalen Gesundheit

In 6 x 60 min erhalten sie ein wissenschaftlich fundiertes Mindfulness- Training, welches nachhaltig zur mentalen und körperlichen Gesundheit Ihrer Mitarbeiter beiträgt und die Unternehmenskultur auf Dauer positiv verändern kann.

Ihr online Vorteil: Ob im Büro oder Homeoffice, die Teilnahme ist online von überall möglich.

Angebot auf Anfrage

als Live Online-Kurs, abhängig von der Teilnehmerzahl

Interesse am Intensiv-Workshop?

Möchten Sie ein Angebot für den Intensiv-Workshop „Achtsamkeitstraining“ erhalten? Dann senden Sie uns einfach eine E-Mail mit Ihren Kontaktdaten. Wir freuen uns auf Sie!

Tagesworkshop Mindfulness in Organisationen

als Online Veranstaltung

Sie möchten zur Gesunderhaltung an Ihrem Arbeitsplatz beitragen, gleichzeitig etwas für den Kulturwandel in Ihrem Unternehmen tun und langfristig Ihren Erfolg steigern?

Mit dem Chittama Culture Change-Tagesworkshop erfahren Sie alles Wesentliche zum Thema Mindfulness in Ihrer Organisation. Sie erleben anhand zahlreicher Praxisbeispiele, wie Sie mit der richtigen Corporate Governance Ihre Unternehmenskultur verbessern und Ihre Arbeitgeberattraktivität steigern.

Optional und zur Vertiefung im Nachgang des Workshops:

  • 6 Wochen- Achtsamkeitskurs
  • Individuelle Meditations- und Yogakurse für Ihr Unternehmen
  • Einzelcoaching
  • Team-Mediationen

Ihr online Vorteil: Ob im Büro oder Homeoffice, die Teilnahme ist online von überall möglich.

Angebot auf Anfrage

als Live Online Workshop, abhängig von der Teilnehmerzahl

Interesse am Tagesworkshop Mindfulness?

Möchten Sie ein Angebot für den Tagesworkshop „Mindfulness in Organisationen“ erhalten? Dann senden Sie uns einfach eine E-Mail mit Ihren Kontaktdaten. Wir freuen uns auf Sie!

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