Chittama CORPORATE CULTURE CHANGE

Immer mehr Geschäftsführungen, Personalverantwortliche und Führungskräfte erkennen, dass das Thema Achtsamkeit (engl. Mindfulness) eine wichtige Stellschraube für den langfristigen Erfolg des Unternehmens oder der Organisation ist.

Gerade in Zeiten von wirtschaftlicher Unsicherheit steht die Unternehmenskultur auf dem Prüfstand. Innovative Formen der Zusammenarbeit, Flexibilität von Prozessen und Strukturen wie auch das Rollenverständnis und die Team-Fähigkeit der Mitarbeiter untereinander sind wichtige Faktoren, die Ihr Unternehmen in diesen Zeiten voranbringen. Denn am Ende zahlt genau das auf die Innovationsfähigkeit, Arbeitgeberattraktivität und letztlich die Positionierung am Markt ein.

Achtsamkeit beginnt im Kopf und bedeutet, wertfrei und mit ganzer Präsenz im Hier und Jetzt zu sein. Die körperlichen und geistigen Vorteile der Achtsamkeit lassen sich ausschöpfen, ohne dabei auf einem Kissen zu sitzen oder in ein Retreat zu gehen. Die Achtsamkeitsmeditation ist dabei ein hilfreiches Werkzeug, um den Geist zur Ruhe zu bringen und langfristig von zahlreichen mentalen und körperlichen Vorteilen zu profitieren.

Forschungen belegen, dass Meditationsübungen die Konzentration erhöhen, zu mehr Produktivität führen und Streßsymptome wie Überreizung, Bluthochdruck, Rücken- oder Kopfschmerzen, aber auch Schlafstörungen, Depression und Antriebslosigkeit mindern. Achtsamkeit dient der Burnout- Prävention und der Gesunderhaltung des Einzelnen. So praktiziert z.B. Google seit Jahren mit viel Erfolg das Achtsamkeitsprogramm „Search inside Yourself“. SAP berichtet über die großartige Wirkung ihres internen Mindful Leadership Trainings. Das MBSR Training von Jon Kabat Zinn ist ein weltweit anerkanntes und wissenschaftlich fundiertes Programm, welches durch zahlreiche Studien die Wirksamkeit von Achtsamkeit und einer regelmäßigen Meditationspraxis belegt.

Chittama Corporate Culture Change basiert auf fundierten Kenntnissen aus der Wissenschaft über psychosomatische Zusammenhänge zwischen Körper und Geist, der Meditationslehre und der Yogapraxis. Schon nach kurzer Zeit bewirkt der darin enthaltene ganzheitliche Ansatz eine Verbesserung des körperlichen und mentalen Wohlbefindens jedes einzelnen Teilnehmers. So dient die Trainingszeit bei langfristiger Praxis nachhaltig der Verbesserung der Unternehmenskultur.

6 Wochen Achtsamkeitstraining

LIVE Online-Kurs zum Kennenlernen als Business Break (6×30 min.)

Sie möchten zur Gesunderhaltung an Ihrem Arbeitsplatz beitragen, gleichzeitig etwas für den Kulturwandel in Ihrem Unternehmen tun und langfristig Ihren Erfolg steigern?

Dann sind Sie mit dem Thema Achtsamkeit im Unternehmenskontext genau auf dem richtigen Weg. In unserem Training erleben Sie, welche Wirkung Achtsamkeit auf die Gesundheit des Einzelnen und auf Ihr konkretes Unternehmen im Ganzen hat. Anhand zahlreicher Praxisbeispiele lernen Ihre Mitarbeiter, Achtsamkeit im Berufsalltag anzuwenden und für sich selbst als innere Haltung und Lebensweg zu entdecken. Arbeitsklima, Teamfähigkeit und Mitarbeitermotivation lassen sich auf diese Weise positiv verändern.

Angebot 999 € bis 30 Teilnehmer
1299 € bis 50 Teilnehmer
weitere Teilnahmen auf Anfrage

als Live Online Workshop, abhängig von der Teilnehmerzahl

6 Wochen Achtsamkeitstraining als Intensiv-Workshop

(6×60 min.) und LIVE Online-Kurs

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Tagesworkshop Mindfulness in Organisationen

als Online Veranstaltung

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Wir sind Mitglied im Verband für Achtsamkeit und Mindfulness in Deutschland, Österreich und Schweiz.