Leichtigkeit ist eine emotionale Qualität, die auf unserer inneren Einstellung beruht. Wenn wir mit Leichtigkeit agieren, können wir unsere Möglichkeiten wahrnehmen und entfalten. Diese positive Grundhaltung führt fast automatisch zu einem Wechsel der Perspektive auf die äußeren Umstände und ist ein wichtiges Element für Veränderungs- und Entwicklungsprozesse.

Mit unseren Chittama Meditationen und dem Chittama Frühlings-Flow, den wir im Monat Mai in unseren Kursen praktizieren, kommst du in deine innere Ruhe, aus welcher heraus dein Potential für deine Leichtigkeit aktiviert werden kann. Von hier heraus bieten sich Lösungen deiner Themen auf ganz neuen Ebenen.
Belastendes kann besser zugelassen und transformiert werden, emotionale Herausforderungen leichter getragen werden. Die dazu passenden Körperübungen regen die Detox Prozesse in deinem Körper an, so dass es auch auf körperlicher Ebene leichter wird.

Der Chittama Frühlings-Flow wurde von Tanja Gecks, Chittama Heilyogalehrin, Yin und Hormonyoga Kursleiterin konzipiert.